東京・東中野駅徒歩5分、落合駅徒歩3分
姿勢改善はパフォーマンスアップ実現の第一歩！
TY Body Tune
姿勢改善・歩き方・競技動作改善専門パーソナルトレーニング
新着情報・お知らせ
TY Body Tuneでは、ゲレンデでのグループレッスンなど
イベントを不定期で開催しております。
グループレッスンは、滑走姿勢の正しいつくり方から詳しく行う、
姿勢＆動作改善のプロならではのスキーレッスンです。
ホームページリニューアル＆サイト名変更
April 14, 2019
スキーヤー向けの動作力.comから、より幅広いニーズに応えて、
「TY Body Tune」にサイト名が変わりました。
ゴルフやテニスのスイング改善など、他のスポーツに関するお悩みも、
ぜひご相談ください。
今後の「TY Body Tune」の活動にぜひご期待ください。
月曜限定レッスン
March 02, 2019
限定企画・月曜パーソナルレッスン
担当が湯沢に滞在する月曜日限定で、
プライベートレッスンを格安で！
初心者～コブのレッスンも承ります。
3月・4月の月曜（29日除く） 3時間・休憩含む：5,000円
3月：ナスパ 4月：神立・かぐらなど
お気軽にお問い合わせください。
3/10ベーシック＆コブレッスンの会場を、中里スキー場に変更いたします
January 19, 2019
3月10日（日）に予定している、「スキーベーシック＆コブ入門」は、
会場を湯沢中里スキー場に変更いたします。
昨年同様神立高原で計画をしておりましたが、より練習のしやすい所をと
再考し、変更いたします。ご検討よろしくお願いいたします。
動作力.comスキーレッスン
整地＆コブレッスン
開催日：3/10（日）整地 10:00～12:00 コブ 13:30～15:30
湯沢中里スキー場（湯沢駅バス15分）※近隣に変更の場合アリ
参加費：5,000円（午前午後共ご参加の場合）
（午前・午後のみのご参加も可。片方のみ3,000円）
主な対象者：2～1級受験レベル、コブの苦手な方
ベーシックレッスン 整地＆コブレッスン3/10実施！
January 13, 2019
3/10 ベーシックレッスン＆コブレッスン開催！
動作力.comスキーレッスン、3月開催分が決定しました。
上達が思うようにいかない方に。
午前に整地、午後にコブのレッスンです
午前中に動作力.comレッスンで最も大事にしている「踏んでターン」を
整地でトレーニングし、午後にはそれをコブで応用にチャレンジします。
なかなか上達が思うようにいかない方も、
ちょっと違ったドリルで上達への突破口を開きましょう！
動作力.comスキーレッスン
整地＆コブレッスン
開催日：3/10（日）整地 10:00～12:00 コブ 13:30～15:30
湯沢中里スキー場（湯沢駅バス15分）※近隣に変更の場合アリ
参加費：5,000円（午前午後共ご参加の場合）
（午前・午後のみのご参加も可。片方のみ3,000円）
主な対象者：2～1級受験レベル、コブの苦手な方
スキーを再び始めた方・ビギナーのためのレッスン実施します！
January 13, 2019
スキーを始めた方のためのレッスン、開催します！
最近またスキーを始めたという方が増えています。
そんなスキーヤーの皆さんのためのレッスンを開催します。
テーマは「ボーゲン卒業」
何となく、板を揃えられるかどうかのボーダーにおられる方や、
スキーを始めて数回の方など、
これから上達を目指すスキーヤーを対象にしたレッスンです。
これを機にスキーをまた久々に始めようかな？という方も大歓迎です！
スキーの基本はもちろん、必要な身体の動かし方・姿勢までを
わかりやすく練習していきます。
スキー・リスタートレッスン
開催日：3/3（日）10:00～15:00 途中休憩あり
ナスパスキーガーデン（湯沢駅バス5分）
参加費：5,000円
主な対象者：初～中級者
2019シーズン・スキーグループレッスンスケジュール発表
September 15, 2018
姿勢・動作改善のプロトレーナーによる、
スキーゲレンデレッスン
2018～2019シーズンも実施します！
スキー ベーシックレッスン
コブ 初心者レッスン
１月2月開催分決定しました。
スキーがお久しぶりの方や、上達が止まっている中～上級者に！
プルークボーゲンで、”踏んでターンをする”事にこだわります。
自らもコブ斜面に興じているスキーヤーである
動作力トレーナー八巻プロデュースのゲレンデレッスンを、
来シーズンも開催予定です。
当レッスンをおすすめするスキーヤーの方は、
・スキーがお久しぶりの方、初級者の方
・上達が上手くいかなくなっている2級～テクニカル受験希望者
・コブ斜面になると、からきし駄目・・というスキーヤー
スキーのレベルに多少差があるとは思いますが、
グループレッスンではやってもらう事は一緒です。
2018～2019シーズン 動作力スキー ゲレンデレッスンスケジュール
スキー ベーシックレッスン
※スキー滑走に必要な姿勢のつくり方や、
プルーク・斜滑降などの基本的なスキー操作を通じて、
スキーを踏んでターンをする事の習得を目指します。
プルークを卒業したい方・片側の足でうまく踏めない方・
姿勢が悪いと言われる方などにおすすめです。
（対象レベル：初級者～１級受験を目指す方）
1/13（日） 10:00～15:00 NASPAスキーガーデン（湯沢町）
2/9（土） 12:00～16:00 NASPAスキーガーデン
参加費：5000円/日
2/9は昼食休憩がございません。（休憩を兼ねた動画チェックの時間があります）
スキーベーシックレッスンin白馬
受付終了しました。
3月以降の日程は追って発表いたします。
（総合レッスンを新潟・湯沢で開催予定です）
レッスン内容・参加についてのお問い合わせは、専用フォームよりお願いいたします。
ストレッチ・整体プログラムはじめました
September 15, 2018
スキーをしていて膝が痛い・腰が痛いなど、体のトラブルにお悩みの方の為の、
カラダ調整メニューが追加になりました。
オフの姿勢・動作改善メニューに併せて、
ストレッチなどを中心に行う、カラダ調整プログラムを開始します。
トレーニングまではいいけど、体の歪みや違和感は気になる・・という方にもおすすめのメニューです。
※根本的な原因を取り除くために、動作改善トレーニングを行う場合もございます。
オフシーズンはもちろん、シーズン中のボディケアにもおすすめです。
スキーレベル問わずご利用ください。
カラダ調整プログラム・施術料金
5,400円（税込）/回
動作力 スキーベースアップキャンプ
April 21, 2018
今シーズン、やり残した事、ありませんか？
シーズン終盤の4月。
まだまだスキーが楽しめる時期ですが、
こんな時こそ、スキーのベーステクニックをアップするチャンスです。
板が雪にとられないよう、
しっかり雪を踏む動作を身につける事をテーマにした1dayレッスンです。
「今年も1級受からなかった・・」
「課題はまた来シーズンに持ち越しか・・」
そんな風に思われている方も、
スキーのスキルを引き上げるチャンスです。
しっかり板を踏んでのターンを、プルークから練習する新メソッドで練習します。
日時：2018年4月22日（日）10:00～15:00 途中休憩あり
会場：かぐらスキー場田代ゲレンデ
参加費：5000円
参加ご希望の方はお問い合わせフォームよりお申込みください。