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正しい骨盤の載せ方とは? スキー・スポーツでパフォーマンスを上げるコツ・腰を痛めないコツ
多くのスキーヤーが、滑走時にしている姿勢・骨格を表したイラストです。 日本人は特に「骨盤後傾」の姿勢の人が多く、 (イラスト左) 骨盤後傾の姿勢 スキーの基本ポジションをとった時にも後傾してしまうと、当然ながら腰や上半身が後下方へ落ちようとするので、板にはしっかり圧が伝わり...
skiofftrainer8
2016年5月6日
読了時間: 3分
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