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重心移動を知って、スキーを大きく上達させよう! その1
スキーにおいて、足に体がきちんとのっているかは大きなポイントです。 左右に重心を移し換えるスキーのようなスポーツにおいては、 片足にしっかりのれるかが特に大切です。 スクワット、片足スクワットで、 重心が足の上にあるかのチェックをしてみてください。 #スキー重心移動練習方法
skiofftrainer8
2016年7月4日
読了時間: 1分
重心移動を知れば、スキーは必ず上手くなる!
「重心移動」という言葉、聞いたことはあるけど、 具体的にどういう事?という方も多いのではないでしょうか? 動作で表すと、 「左右の足に交互に体重を載せかえる」 と言えばいいでしょうかね。 スキーは、左右の足に交互に荷重をかけることでターン動作が成立します。...
skiofftrainer8
2016年5月28日
読了時間: 1分
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