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晩秋、待ち遠しい季節。


こんにちは。

だいぶ朝晩冷え込んできましたね。

あとは何時雪が降ってくるかなぁと待ち遠しくなってきました。

今日は・・。

体の機能のお話ばかりだと堅苦しいので、

たまには違う話もしましょう。

昨日、急遽時間がとれたので、

昔よくドライブに行っていた秩父方面の山へ行ってみました。


国道299号線から、奥武蔵グリーンラインという林道を上がり、

顔振峠を越えると眺望スポット「黒山展望台」があります。

このように昼間も眺めがいいのですが、

これからの季節、夜景がすばらしいのです!

ちょっとここまでの道は狭くて暗いですが、

行ってみる価値アリです!

その先には、関八州見晴台というのもあります。


頂上は寒く、だいぶ晩秋の景色になっていました。

この時期、スキー場周辺も紅葉落葉が進んでいるのでしょうね。

以前秋に白馬に行った時には、こんな景色を拝む事が出来ました。


テレキャビンの秋

五竜のとおみゲレンデから、


五竜テレキャビンの紅葉

紅葉狩りもなかなかキレイでしたよ。

上に上がると、アルプス平です。

ここは春にモーグルコースがつくられる所ですね。


これは上のところからちょっと降りたところですかね。


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