体は、下へと崩れていく ～姿勢を崩す「あの力」～

姿勢を直すには、

姿勢がどういう形で崩れていくのかを知らないと、

正しく直すことが出来ません。

肩甲骨を寄せるだけでは姿勢はよくならないのは、

猫背になる原因が他にあるからなのです。

タイトルにも書きましたが、

体は下へと崩れる・つぶれて姿勢が悪くなるのです。

地球上にいる上で避けて通れないあの力によって、

姿勢は知らずのうちに下へつぶれていっているのです。

そこをわかると、

姿勢改善のために何をすべきなのかが、見えてくると思います。

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